Objectifs

Intégrer les fondements du Yin Yoga dans votre pratique ou votre enseignement!

À la rencontre de Perrine Marais

Enseignante/ formatrice E-RYT-500 Yoga Alliance

Curriculum

1 Chapter · 55 Lessons

  1. 1

    FORMATION YIN YOGA - 40 HEURES avec Perrine Marais

    1. (Included in full purchase)

      Information importante - À FAIRE AVANT DE DÉBUTER

    2. (Included in full purchase)

      Intro à la formation de Yin Yoga

    3. (Included in full purchase)

      Manuel à télécharger

    4. (Included in full purchase)

      Concept de Yin & Yang

    5. (Included in full purchase)

      Qu'est ce que le Yin et le Yang pour vous ?

    6. (Included in full purchase)

      Historique et principes du Yin Yoga avec les bénéfices

    7. (Included in full purchase)

      Pratique de Yin sur la Pleine Conscience

    8. (Included in full purchase)

      L'art d'enseigner le Yin Yoga

    9. (Included in full purchase)

      Quiz récapitulatif 1

    10. (Included in full purchase)

      Intro à la MTC partie 1

    11. (Included in full purchase)

      Intro à la MTC partie 2

    12. (Included in full purchase)

      Intro des méridiens

    13. (Included in full purchase)

      Intro des 5 éléments

    14. (Included in full purchase)

      Élément de la Terre et Méridiens qui s'y rattachent

    15. (Included in full purchase)

      Élément de l'Eau et Méridiens qui s'y rattachent

    16. (Included in full purchase)

      Élément du Bois et Méridiens qui s'y rattachent

    17. (Included in full purchase)

      Élément du Métal et Méridiens qui s'y rattachent

    18. (Included in full purchase)

      Élément du Feu et Méridiens qui s'y rattachent

    19. (Included in full purchase)

      Quiz récapitulatif 2 sur les Éléments et Méridiens

    20. (Included in full purchase)

      Pratique Élément de la Terre

    21. (Included in full purchase)

      Pratique sur l'élément du Bois

    22. (Included in full purchase)

      Pratique sur l'Élément du Feu

    23. (Included in full purchase)

      Pratique : Reins

    24. (Included in full purchase)

      Les postures de Yin et comment les modifier partie 1

    25. (Included in full purchase)

      Les postures de Yin et comment les modifier partie 2

    26. (Included in full purchase)

      Les postures de Yin et comment les modifier partie 3

    27. (Included in full purchase)

      Les postures de Yin et comment les modifier partie 4

    28. (Included in full purchase)

      Compte rendue de tension vs compression :)

    29. (Included in full purchase)

      Les postures de Yin et comment les modifier partie 5

    30. (Included in full purchase)

      Chakras partie 1

    31. (Included in full purchase)

      Pratique Chakra de la gorge

    32. (Included in full purchase)

      Pratique sur les Chakras

    33. (Included in full purchase)

      Symbolique du son Om

    34. (Included in full purchase)

      Expérience sur le son OM

    35. (Included in full purchase)

      Pratique avec Mantras

    36. (Included in full purchase)

      Quiz récapitulatif 3 Les Chakras

    37. (Included in full purchase)

      Intro aux fascias

    38. (Included in full purchase)

      The Fuzz Speech

    39. (Included in full purchase)

      Les fascinants fascias

    40. (Included in full purchase)

      Quiz sur les fascias

    41. (Included in full purchase)

      Les Pranayamas

    42. (Included in full purchase)

      Pranayama Intro

    43. (Included in full purchase)

      Pranayama : Respiration Yogique

    44. (Included in full purchase)

      Pranayama : Sama Vritti

    45. (Included in full purchase)

      Pranayama : Bhramari

    46. (Included in full purchase)

      Pranayama : Uujayi

    47. (Included in full purchase)

      Pranayama : Anuloma Viloma

    48. (Included in full purchase)

      Pranayama : Nadi Shodhana

    49. (Included in full purchase)

      Séquences Yang d'une pratique Yin

    50. (Included in full purchase)

      Golden Seed

    51. (Included in full purchase)

      Warrior advances and retreats

    52. (Included in full purchase)

      Flying Dragon

    53. (Included in full purchase)

      Pratique Yang Yin

    54. (Included in full purchase)

      Méditation Metta

    55. (Included in full purchase)

      Séquences de Yin

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